Cum să reacționezi dacă ești victima bullying-ului sau martor la el

Bullying-ul este o problemă serioasă și, din păcate, este ceva cu care mulți tineri se confruntă. Viața unui tânăr poate fi afectată grav de aceste comportamente negative ale celorlalți. Când înțelegi corect modul de reacție ai facut deja primul pas în stoparea acestui comportament.

• Recunoaște semnele bullying-ului. Fie că este vorba de glume răutăcioase, excludere sau agresiuni fizice, este esențial să știi să identifici bullying-ul.


• Comunică cu cineva de încredere. Dacă ești victima bullying-ului, vorbește cu un adult, consilier sau profesor despre ceea ce se întâmplă.


• Documentează incidentele. Scrie detaliat despre fiecare incident și păstrează dovezi, precum mesaje sau fotografii.


• Fii alături de victime. Dacă ești martor la bullying, oferă sprijin victimei și raportează comportamentul.

Abordarea și stoparea bullying-ului necesită curaj și determinare, dar nimeni nu ar trebui să suporte un astfel de comportament. Poți fi un erou, intervenind atunci când un coleg de al tău este în dificultate!